In der Welt des Fitnesssports dominieren oft Disziplinen wie Bankdrücken oder Kraftdreikampf die öffentliche Wahrnehmung. Doch die sportliche Vielfalt, die in unserem Verein, wie dem Greifenpower e.V., gefördert wird, zeigt sich auch in weniger beachteten Sportarten. Ein prägnantes Beispiel dafür ist die Geschichte von Josefine Hinz, einer engagierten Gesundheits- und Krankenpflegerin aus Greifswald, die sich nun im Bikini-Fitness einen Namen gemacht hat.

Vom Zweifel zum Ziel

Josefine war lange der Meinung, dass sie für ambitionierten Sport „zu alt“ sei und dass die Körperform einer Bikiniathletin für sie unerreichbar wäre. Doch nach Jahren, in denen sie ihr Mindset positiv veränderte, erkannte sie, dass es keine Grenzen für Träume gibt. Diese Erkenntnis führte sie zu Stefan Kienzl, einem Coach, der ihr half, ihre Ziele zu erreichen.

Erfolge auf der Bühne

Josefines harte Arbeit und Hingabe zahlten sich aus, als sie im April 2024 bei der Dennis Wolf Classic in Bochum antrat. Dort erkämpfte sie sich in der hart umkämpften Klasse Bikini A den vierten Platz. Diese Veranstaltung gehört zum IFBB/NPC-Verband, der Athleten durch regionale Shows ermöglicht, an höheren Wettbewerben teilzunehmen.

Nächste Schritte und realistische Ziele

Als nächstes plant Josefine, am Pro Qualifier in Mailand im Juni 2024 teilzunehmen. Eine Profikarte zu gewinnen wäre ein Traum, obwohl sie sich der starken Konkurrenz bewusst ist. Doch unabhängig vom Ausgang des Wettbewerbs freut sie sich darauf, wieder auf der Bühne zu stehen und Athleten aus aller Welt zu treffen.

Training und Ernährung: Maßgeschneidert für Erfolg

Josefines Erfolgsgeheimnis ist ein personalisierter Trainings- und Ernährungsplan, den sie in enger Abstimmung mit ihrem Coach über WhatsApp bespricht. Dieser Plan ist speziell auf ihre Klasse und die Anforderungen der Jury ausgerichtet und zielt darauf ab, ihre Muskeln effizient aufzubauen. Dies ist besonders wichtig, da im Bikini-Fitness besonderer Wert auf bestimmte Muskelgruppen gelegt wird.

Gemeinschaft und Unterstützung

Ein weiterer wichtiger Aspekt ihrer sportlichen Laufbahn ist das Gemeinschaftsgefühl, nicht nur im Verein. Trotz des Wettbewerbscharakters herrscht oft eine freundschaftliche Atmosphäre, und die Athleten unterstützen sich gegenseitig. Dies zeigt, dass selbst in der Welt des Leistungssports ein starker Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung möglich sind.

Josefine ist nicht die einzige, die im Greifenpower e.V. bemerkenswerte Erfolge erzielt hat.
Mandy Andres, ebenfalls Mitglied unseres Vereins, hat sich im letzten Jahr in ihrem Fitnessbereich für die Weltmeisterschaft qualifiziert. Diese Leistungen beider Athletinnen verdeutlichen, dass unser Verein ein Sprungbrett für ernsthafte Wettbewerber in verschiedensten Fitnessdisziplinen ist. Josefine Hinz und Mandy Andres Geschichten inspirieren uns alle, unsere eigenen Grenzen zu erkunden und zu erweitern. Sie zeigen, dass mit der richtigen Einstellung und Unterstützung hohe Ziele erreichbar sind.

Fotograf: Tayfun Ayra     
Website: www.tayfun-ayra.com  
Instaseite: tayfun_ayra_stage

Erstellt von Jan Pietruska